稻田里的乌鸦提示您:看后求收藏(醉释浮屠xhqls.net),接着再看更方便。

陈秋河在健身房训练了一个小时后,身体已经是开始出现酸疼了。

他知道,这已经是他的体力极限了,虽然继续的话,还可以坚持,但是负荷运动对身体并没有好处。

现阶段只需要维持这种运动量,等适应后再进行突破,这就是一个循序渐进的过程。

陈秋河舒展着身体关节,虽然有些酸疼的感觉,但感觉却很爽,有种很畅快的感觉。

辛娜见他这个样子,关切道,“你没事吧?今天看你明显不在状态啊,不会是练习拳击用力过度了吧?”

陈秋河道,“没事,就是今天的运动量有点多,适应几天就没事了。”

“那你回去好好休息吧,”辛娜道,“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢”

陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆,菜做的很地道,不过今天是真没心情,他很想赶紧洗个澡,好好休息下。

“以后时间多的是,”陈秋河淡淡笑道,“最近我研究了几道菜,下次你直接来我那里,让我秀下厨艺,你来品鉴下,别的不好说,绝对比饭店里的干净卫生。”

“好啊,我没问题。”辛娜脸上洋溢着笑容,快速答应,虽然陈秋河比她小好几岁,但她一直拿陈秋河当同龄人对待,而且相处起来也特别舒服,甚至她很喜欢这种感觉,就如同微风轻抚脸庞,温柔而细腻。

“你明天晚上要是没事的话,可以定在明天晚上。”陈秋河能分辨得出是客气还是真诚,所以才由衷的邀请。

本身他昨天去漂流,拜托她晚上照顾富贵,他也应该表示感谢,亲自下厨应该很有诚意了。

再者,他最近确实也在闲暇时间研究了下厨艺,鼓弄出了几个菜品,想炫耀炫耀,让旁人品鉴,辛娜无疑是合适的人选。

最后,虽然陈秋河对辛娜还谈不上喜欢,但确实很有好感,除了人长得漂亮、身材又好之外,当然,性格和人品也都是很重要的因素。

总而言之,陈秋河虽然以自律为目的,但本质其实是为了自由,他不会像个苦行僧一样,戒除七情六欲,只不过他喜欢的是顺其自然,水到渠成,而非刻意。

辛娜给人的感觉就是御姐形象,笑起来妩媚动人,她说道,“可以啊,不过我下班会晚一些,你得等我。”

“,那你下班了给我发信息,我就先回去了。”

陈秋河也不打算在这冲澡了,直接回小区洗漱,然后用张能量卡恢复下体力,正好也测试下效果。

回到住所后,刚打开门,就听到富贵儿在阳台那里嗷嗷着刨门,自己在家待了一天,估计快憋疯了。

陈秋河想着,抽空给它安排个小伙伴,他打算买一只猫咪,英短橘猫都可以。其实他很想入手一只二哈,但想到它的拆家能力就打消了想法。

如果再从系统内抽中一袋狗粮的话,但是可以考虑养一只,训练它不拆家,但是不拆家那还是二哈嘛?!

陈秋河将阳台的推拉门打开,富贵儿欢快的跳了出来,在客厅窜来窜去,最后围着他露出舔狗般的笑容,意思很明显,求抚摸。

陈秋河敷衍的摸了两下,他已经没力气了,而且身上黏糊糊的,需要去冲洗一番。

富贵儿意犹未尽,跟在陈秋河屁股后面,最后被挡在了卫生间门外。

陈秋河舒服的洗了个澡,穿了个浴袍躺在了阳台的小沙发上,精神倒是恢复了一些。

他沟通系统,找到系统奖励的那两张能量卡,选择其中一张点击使用。让他惊讶的是,能量卡的效果非常明显,他身体的疲惫感如潮水般退却,旋即一股温和而又舒服的感觉涌遍全身。

整个过程持续了了大概三分钟左右,他身体上的酸疼和疲惫一扫而空,然后就是红光满面,精神充沛,即便是再去跑个五公里也不在话下。

这个能量卡还是相当流弊的,丝毫不逊色于减脂卡,试想一下,当体力透支时,用一张能量卡,体力瞬间恢复到巅峰,这哪个女人能扛得住啊?!

陈秋河心情大好,去卧室换了身宽松的潮装,带着狗子准备下去活动活动,吹吹晚风。

他从网上买了两个滑板,今天刚到货,准备叫富贵学一些稍微有些难度的动作,不要老是天天玩球。

富贵知道要下去玩,激动的跟疯了一样,都开始原地打转了,表达着自己内心的兴奋。

虽然富贵儿很听话,也从来不会乱咬人,但是为了保险起见,陈秋河还是给它带上了项圈,用细小的铁链拴住了它。

陈秋河以前玩过滑板,虽然没那么溜,但玩起来还是挺顺手的,他主要是想教会富贵,让它多学会一个技能,然后自己在家时,可以自娱自乐。

狗子玩滑板是有天然优势的,毕竟四条腿比两条腿更具有稳定性,差的就是个脑子。

但是富贵儿不缺脑子啊,作为吃过特殊狗粮的狗子,聪明程度提升了一大截,能很快听懂主人的指令,而且模仿力超强。

在陈秋河踩着滑板溜来溜去时,富贵儿对滑板

都市言情推荐阅读 More+
慕云

慕云

狗柱
预收《娇吟》求收藏轻松甜宠,文案在下面~——————本文文案——————直球美人X高岭之花strong哥真香打脸,先婚后爱姜家娇女生得如花似玉,性子温软乖巧。任谁瞧了心尖儿都不自觉化软,和她说话都带起几分柔意。除了沈度。沈度对姜云姝的厌恶毫不掩饰。他冷眼相待几近绝情,时常把人欺负得泪眼婆娑。岂料,这两人最终竟会结为夫妻。众人皆以为,姜云姝嫁进沈家的日子不会好过,要被欺负得更惨了。然而婚后,姜云姝却
都市 连载 47万字
万人嫌深陷修罗场[快穿]

万人嫌深陷修罗场[快穿]

唐奔月
【每天0点更新】【世界1已完成】郁舟绑定了最惨的万人嫌炮灰系统,系统告诉他,所有中心人物都会厌恶他践踏他。郁舟:……原来他们想亲我是讨厌我的意思吗?【生殖障碍的beta】郁舟是个穷困潦倒的beta,与同样身处低谷的三个alpha在红灯区合租。他夜夜晚归,带着一身混乱驳杂的信息素回来,alpha们都嫌恶至极,觉得他水性杨花。可是,转盘游戏转到他,大冒险要他去亲人时,嘴最硬的那个alpha只会直愣愣地
都市 连载 17万字
惊蛰

惊蛰

青炽
【从校园到都市,破镜重圆。工作繁忙不保证日更,晚上十二点没更就是没有,感谢。】【预收《你好,买坟吗》《失轴》求个收藏。】大学时,周述北和简黎是截然不同的两种人。一个肆意张扬,众星捧月,名副其实的天之骄子,一个冷淡安静,独来独往,是年级第一的学霸。周述北在篮球场上意气风发,爱慕者络绎不绝,简黎在图书馆看完一本又一本书籍,重点写满笔记。他倨傲洒脱,她循规蹈矩。直到某天—有人发现周述北频繁出现在女生宿舍
都市 连载 9万字
超推理黑猫缠上了安室先生

超推理黑猫缠上了安室先生

新月星星
《降谷先生捡了个会超推理的猫猫》 【V前随榜更,V后日更】【预收文《异能力是考斯普雷》《给没用的系统当金手指》文案在评论区,老板们动动手指点击收藏就是对我更新的最大鼓励!】牧出弥洸cos14岁if线黑乱的时候穿了。本来以为自己在横滨Mafia大楼..
都市 连载 191万字
纳妃百年,从太上皇到仙界老祖

纳妃百年,从太上皇到仙界老祖

孤山三水
一觉醒来,郑毅穿越异世古代,发现自己居然成了开国皇帝。还没等他反应过来,就有皇子谋反成功,弑兄杀弟,被迫成为太上皇。 不过还好,自己却获得了红尘群芳谱,可通过其获得长生与无穷妙用! 注入十缕红尘之气,从《长春养生功》到《长生诀》! 注入百缕红尘之气,从《紫霞功》到《朝气紫霞映日决》! 注入千缕红尘之气,从《百草纲目》到《百灵凝丹经》! 海枯石烂,沧海桑田;时光轮转、纪元更替。 无数仙道老祖,魔道巨
都市 连载 21万字
从小破屋开始[全民求生]

从小破屋开始[全民求生]

余微之
_(基建求生囤货升级日常文)-[你好,欢迎来到全民末日求生游戏~]许枝在上班途中意外晕倒,醒来发现自己被拉入了末世求生游戏。[现在是第一纪元:迷雾季。][作为第二批进入游戏的新手玩家,你将获得升级版新手大礼包。][天灾降临,请尽快建立庇护所。]许枝来不及多想,天马上就要黑了,她必须赶紧建立庇护所。同类型完结文——《开局一座荒岛》-16号上夹子,15号不更新,16号晚上会加更
都市 连载 38万字